• Charlas sobre la Enfermedad: están orientadas a guiar a los familiares, cuidadores y allegados a las personas con Alzheimer en torno a solidarizarse cada vez más con la enfermedad y atender oportunamente todas las necesidades y requerimientos que puedan tener, y en esta oportunidad, se dictará una charla denominada "El Impacto de la Enfermedad de Alzheimer en la Familia", que estará a cargo de Jaquelin Arabia, Directora de la Fundación Alzheimer Colombia, y de Ángela Caicedo.
• Proyección de Película: como parte de la conmemoración del Mes Mundial del Alzheimer, se contará con una producción fílmica llamada "Arrugas", y que trata sobre la amistad entre un grupo de personas con la enfermedad de Alzheimer que conviven en una residencia, y que además permite evidenciar ciertos detalles como los síntomas y el manejo que se le da.
• Cine Foro: es una sección especial en la que se contará con profesionales expertos en temáticas afines a la enfermedad de Alzheimer, como la Doctora Martha Lucía Velásquez, y en este espacio se abordarán aspectos como los problemas de salud asociados a la demencia, problemas de comportamiento y de conducta, aspectos legales y el tratamiento no farmacológico de la enfermedad, entre otras.

1. Cuida tu Corazón

2. Controla Tu Glucosa

3. Deja de Fumar

4. Controla Tu Colesterol

5. Cuida Tu Peso

6. Mantente Físicamente Activo

7. Sigue una Dieta Saludable

8. Desafía Tu Cerebro

• Haz cálculos sencillos.
• Lee un texto corto y memorízalo.
• Está atento a todo cambio que ocurra a tu alrededor.
• Escucha música que te agrade y que te traiga recuerdos agradables.
• Busca palabras desconocidas en el diccionario y escríbelas.
• Haz un inventario de partes de tu casa o de imágenes y luego visualízalas en tu mente (sin mirar).
• Juega lo que te guste: damas chinas, ajedrez, parqués, dominó, formar-palabras, stop, etc.
• Mantén tus actividades habituales: pintura, carpinterçia, escritura, dibujo, jardinería, etc.
• Realiza ejercicios de ingenio como sopas de letras, sudokus, crucigramas, cruza-palabras y similares.
• Aprende cosas nuevas como tocar un instrumento musical, estudiar otro idioma, aprender a usar la computadora, entrar a cursos de temas que te gusten, y demás.

9. Disfruta de Actividades Sociales

1. Crear un ambiente tranquilo, confortable, no bullicioso, seguro y acogedor. Este ambiente familiar tranquiliza al enfermo y le permite estar relajado. Evite comentarios frente al paciente que lo puedan alterar.
2. Fomente habilidades para establecer una buena comunicación, aparte de las palabras, es posible comunicarse con gestos: acercando tu cara a la suya, con caricias, con canciones y movimientos corporales suaves que le den tranquilidad. Este tipo de comunicación se llama comunicación no verbal, y es muy importante saber entenderlo y expresarse por medio de ella.
3. Intente acercarse y comprender las necesidades básicas del enfermo. Aunque el, no sea capaz de expresarse con palabras, la relación afectiva facilita el conocer dichas necesidades, que puedan ser solo las de compañía, seguridad, cariño, etc.
4. Identificar qué situaciones desencadenan los trastornos de conducta, hay que conocer todo aquello que altera y al paciente, si no está presente cuando ocurra, pregunte a las personas que presenciaron el episodio, se pueden prevenir.
5. Permítale su autonomía hasta donde sea posible y no lo agobie con un control excesivo en miras de brindarle protección.
6. Eduque al enfermo para facilitarle el cumplimiento de sus actividades en la vida cotidiana, una rutina diaria organizada y variada le dará seguridad y evitará la monotonía. Tenga en cuenta que llega un momento que no puede hacer las actividades por sí solos, en este momento busque ayuda especializada en el tema.

• Pérdida de la motivación o apatía progresiva; “el paciente ya no quiere hacer nada”.
• Conductas repetitivas (repetir las mismas preguntas o acciones).
• Agitación
• Temor a quedarse solo.
• Ansiedad
• Estado de ánimo depresivo.
• Alteraciones de sueño y apetito.
• Rechazo a estar con más gente.
• Ideas delirantes de robo.
• Comportamientos violentos.
• Alucinaciones.
• Aumento de la actividad motora.

Situación de Cuidadores y Pacientes en Colombia

• Como dato interesante en esta población encuestada, el 83.9% eran mujeres, el promedio de edad fue 49 años y el 16,7% tenían 60 o más años, es decir que “personas mayores están cuidando a personas mayores”.
• Por lo regular el 61% de los cuidadores son hijos de las personas mayores que cuidan, 10% cónyuges, 14% nietos. Una pequeña proporción de cuidadores recibe pago o salario por el cuidado y uno de cada tres debe invertir los gastos que demanda la persona cuidada. La mayoría de los hombres cuidadores son solteros (40.8%). Se observó que el 84.9% de los cuidadores no cotiza a fondos de pensión.
• También mostró que la prevalencia total de demencia en Colombia del 10%, en una muestra de 30.691 personas mayores de 250 municipios de Colombia, se vio que a mayor edad mayor prevalencia en los grupos de 85 años.
• Fue mayor en mujeres, en personas de piel oscura, en estratos bajos y en zona rural.
• Por regiones, las prevalecías más altas se hallaron en Atlántico y Pacifico, siendo la ciudad de Barranquilla con más prevalencia de demencia.
• De las características de las personas con Demencia en Colombia para reflexionar son que el 19%, eran viudos y el 11,4% no tenían hijos, ¿quién los estará cuidando?
• De las condiciones médicas relacionadas con la Demencia tenemos: Accidentes Cerebrovasculares el 23%, problemas psiquiátricos 19,2% e infarto del corazón 13; 9%, hipertensión arterial 11,3% y diabetes 11,1%. Una de cada cuatro personas con demencia no tenían ningún nivel educativo, la educación es uno de los factores de riesgo más altos en nuestra población junto con las enfermedades mencionadas.

La Fundación Alzheimer le recomienda 4 pasos para seguir en caso de que usted o una persona que conoce se encuentre ante la sospecha de Alzheimer para sí misma o para un familiar.

1. Aclarar el Diagnóstico

2. Tres Áreas Específicas para Sospechar de Demencia

3. Qué hacer cuando Tenga Claro el Diagnóstico Médico

4. Explore todas las alternativas de tratamiento y elija la que más le convenga su familiar

PROGRAMACION DE LA JORNADA

• Música, Aroma y Color: Francisco Vásquez - Músico- Terapista Fundación Alzheimer
• Masaje Sonoro: Relajación y Armonización: Efrén Calderón - Psicoinmunólogo
• Masaje Facial y Cuidado de la Piel: María Teresa Pérez - Gerontóloga
• Sanación Emocional: Beatriz Loaiza – Medicina Tradicional China, Especialista en Salud Pública
• Manejo Práctico del Estrés Cuello y Pies: Leonardo Gutiérrez, Medicina Ayurvédica
• Autocuidado y Jardinería a Cargo de Madeleine Martínez, Especialista en Huertas Orgánicas y Cultivo de Suculentas